Архивы рубрики ‘тренировка ММА’

Тренировки ММА Киев

Тренировки ММА Киев – хороший способ привести свои тело и разум в порядок, достичь гармонии в этих двух сферах. Смешанные тренировки предполагают комплексное и полноценное развитие личности. Дело ведь не только в накачивании мышц и поднятия духа. Осознанный подход к тренировкам, изучение и применение принципов и философии на практике позволит в корне изменить свою жизнь […]

Силовая тренировка бойца ММА

Суть любой работы в том, чтобы при минимальных усилиях достичь максимального результата. Золотое правило сохранения энергии. В случае подготовки бойца ММА этому способствует грамотно прописанная программа силовых тренировок. Такая программа должна учитывать индивидуальные особенности и возможности конкретного бойца. Важно помнить, что каждая тренировка имеет свою задачу. Каждое занятие приближает цель. А цель здесь – полноценное […]